Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 52.39g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Маасдам, Абрикосы, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рыба Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Булочка Ржаная, Сыр Маасдам, Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|