Tiintu's Journal, 10 Jul 22

Kolmena päivänä peräkkäin tämä paino. Mulla on sellainen fiilis, että tää kalorimäärän tasaisena pitäminen pitää herkkuhimot loitolla.

91.2 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 22.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1978 kcal

Fat: 103.18g | Prot: 103.21g | Carbs: 162.00g.   Breakfast: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Elovena Kaurahiutale, Valio Kevytmaito, Mansikat. Lunch: Salaatti, Fetajuusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tomaatit. Dinner: Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Rypsiöljy, Majoneesi, Bataattiranskalaiset, Hesburger Paneroitu Kanapihvi. Snacks/Other: Mansikat, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Leipäaitta Retkieväs, Becel Oliivi. more...