Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2141 kcal
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Fat: 70.41g | Prot: 164.75g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: EthicSport XTR Proteine al Cacao, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Fage Trublend Fragola, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Lunch: Rio Mare Tonno Leggero , Pasta in Bianco. Dinner: Pesca, Cereal Bio Latte di Avena, EthicSport XTR Proteine al Cacao, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Other: Pesca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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