Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 114.27g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Абрикосы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щавелевый Суп. Lunch: Абрикосы, Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|