Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 73.20g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Велком Бекон Сырокопчёный, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Магнит Слива, Heinz Горчичный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сырой Овощ. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Приготовленные Грибы, Жимолость, Клубника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|