Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 71.70g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яичница. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Шампиньоны Гриль, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Инжирный Персик, Черешня, Дыня. Snacks/Other: Сироп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|