Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 90.89g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Клюква, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Пекинская Капуста, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сельдерей. Dinner: Вареничная 1 Салат с Тунцом и Жареным Авокадо. Snacks/Other: Лента Белая Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|