Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 114.71g | Carbs: 70.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Чернослив. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Снежок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 50.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|