Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 73.97g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Маяк Печень Трески Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Груша, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Банан, Nutiva Семена Чиа, Петрушка, Руккола, Укроп, Листья Салата, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Овсяные Отруби, Now Foods Псиллиум, Гармония Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|