Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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70.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 53.15g | Prot: 116.24g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva, Ovo, Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Assada, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Ruffles Batata Frita, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Clight Suco em Pó , Parati Mini Goiabinha, Pringles Batata Creme e Cebola. Snacks/Other: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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