Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 56.77g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Перфект Хлеб Подсолнечник, Омлет с Молоком, Нектарины, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. Lunch: Котлета Домашняя, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Арбуз, Санта Сдоба Бананчик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenafitpal's Weight History
|