Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 66.26g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Чай, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Чай, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай, Royal Forest Сироп Топинамбура, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Чай, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Чим Чим Фунчоза Бататная, Яйцо (Целое). more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Treadmill - 1 hour and 43 minutes, Elliptical - 31 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|