Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 88.83g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Черешня, Абрикосы. Lunch: Арбуз, Черешня, Клубника. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Азбука Вкуса Безе Фисташковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|