Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 126.76g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Шаурма с Курицей. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|