Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 109.05g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Российский, Стародворье Сосиски Ганноверские, Макароны Отварные. Lunch: Майонез, Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|