Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 59.15g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Активиа Йогурт Манго, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Абрикос, Нектарины, Клубника. Dinner: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрикос, Нектарины. Snacks/Other: Мой Торт Сливочная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|