Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 29.32g | Prot: 23.78g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Lunch: Albicocche, Focaccia Pugliese. Dinner: Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino. Snacks/Other: Albicocche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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