Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 109.52g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Viola Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Летний Луг Йогурт Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Dinner: Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Черешня, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Snacks/Other: Santa Maria Соус с Авокадо, Абрико Топинг Шоколадный , Летний Луг Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|