Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 92.42g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог, Кофе Эспрессо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо. Dinner: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе Эспрессо, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Голубика, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|