Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 103.42g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 4,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Dinner: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|