Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 124.43g | Prot: 79.04g | Carbs: 29.54g.
Breakfast: 서울우유 사푸토 스트링치즈, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 아메리카노, 마이노멀 방탄커피 디카페인. Lunch: 배추, 양상추, 마늘쫑볶음, 깻잎, 상추, 조개국, 삼겹살. Snacks/Other: 너츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 칸타타 콘트라베이스 ColdBrew. more...
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steady weight
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