Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 51.52g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Капучино, Овсяноблин. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Абрикос, Кофе, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|