Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 89.03g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Шинка, Грона Печенье Ушки, Три Медведя Морозиво Жувальна Гумка Та Диня, Chipsters Чипсы Сметана Зелень , Кабачки Жареные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Dinner: Помидоры Черри, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Alesto Фисташки Солёные, Красные Вишни, Garage Вишня, Мармелад, Желе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alin_a_13's Weight History
|