Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 86.20g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Победа Темный Шоколад без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Racionika Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нектарины, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|