kleckerspatz's Journal, 08 Jul 22

jetzt geht aber auch kein Gramm runter 🤔 Ich Versuche aber weiter 😏 Ich wünsche Euch allen hier ein schönes Wochenende 😏

149.9 kg Lost so far: 15.8 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1496 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 87.54g | Carbs: 161.80g.   Lunch: Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Gutfried Putenstreifen, Milsani Zaziki, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Dinner: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, K-Classic Putenbrust mit Curry, Gurke (Geschält), Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Other: Erdbeeren, Meßmer Cold Tea Melone-Erdbeere , Gutes Land Kaffeeweißer, Kaffee. more...