Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 129.63g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Ичалки Сыр Манчего, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Maxler Протеин Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|