Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 103.22g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Mandorle al Naturale. Lunch: Ikea Food Cipolle Fritte, Baresa Olive Nere Denocciolate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Salumeo Sticks di Speck, Pedon Semi di Sesamo, Nuova Terra Semi di Girasole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Snacks/Other: Mulino Bianco Cioccoavena, Galbusera Zerograno Frollini Cacao E Nocciole . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|