Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 87.56g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Dinner: Нектарин, Дыня, Елизавета Хлебец, Santa Maria Соус с Авокадо, Летний Луг Йогурт Натуральный . Snacks/Other: Viola Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Чистая Линия Спиролло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соленые Огурцы с Укропом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|