Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 31.77g | Carbs: 41.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Квас, Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|