Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 63.69g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Лева Мороженое, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Lunch: Апельсин, Жареное Яйцо, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|