Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 65.39g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сахар, Foodland Сыр Львиное Сердце, Кузбассхлеб Хлеб Московский. Lunch: Макфа Макароны Томатные Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Мёд, Яйцо, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzyakaa's Weight History
|