Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 85.79g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Абрикосы, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|