|
2815 шагов за вчера. чуть больше по факту. бытовая физическая активность неравномерная. с утра таскала ящики с книгами, вечером красила пол.
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 29.13g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Хлебодар Булочка "Вкусная", Касес Хлеб Тостовый Сезам, ЯНТА Фасоль Красная в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|