Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 135.77g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Ого Каша Пшеничная с Тыквой , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яичный Белок. Lunch: Националь Рис Басмати, Global Village Мангал Салат, Сардельки, Колбаски Мюнхенские. Dinner: Наггетсы. Snacks/Other: Запеканка творожная с ягодами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|