Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 11.94g | Prot: 54.74g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Персик. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Нектарин, Перекресток Персик, Активия Бифидойогурт Натуральный , Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
снова диета's Weight History
|