Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 56.41g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Acqua, Primia Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), NaturaSí Fiocchi di Avena , Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Acqua, Anguria, Chef Panna ai Funghi , Riso Bianco. Dinner: Aceto Balsamico, Acqua Panna Acqua Panna, San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Pinzimonio di Verdure, Insalata Mista, Primia Tramezzini Tonno e Olive Nere . Snacks/Other: Acqua Panna Acqua Panna, Ciliegie, Mele (senza Buccia). more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cuccamassimo32's Weight History
|