Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 75.34g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Иней Говядина Отборная, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Barista Миндальное Молоко, Пестравка Молоко 3,2%, Иней Говядина Отборная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Нам Ням Овощной Суп с Фрикадельками из Мяса Индейки. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Дары Кубани Соус Мексиканский, Хицунов Сосиски Кавказские, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|