Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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92.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 94.90g | Prot: 104.02g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Queijo Cheddar, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Perdigão Mortadela Bolognella, Frimesa Queijo Mussarela. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface. Dinner: Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Açaí, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Bife a Parmegiana. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Sadia Apresuntado, Sadia Coxa de Frango, Ovo Cozido, Uvas-Passas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, 3 Corações Café Extra Forte, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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