Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 144.05g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Абрикос, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи , Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Нектарин , Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок. Dinner: Konfesta Конфеты, Лента Яблоко, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лидер Фреш Салат Свежий, Fish House Креветки Очищенные. Snacks/Other: Хуторок Кефир 1%, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|