Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 49.64g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Вятушка Масло Сливочное, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|