Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 72.38g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Ермолино Сочник, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Вареное Яйцо, Редис. Dinner: Красная Цена Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, девушки🤗
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89040152491 Елена, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗🍈
07 Jul 22 by member: sjdjjhrhrbrv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|