Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 83.47g | Prot: 48.76g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Caffè (Espresso), Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg , Sedano, Pomodori Ciliegini. Dinner: Mele Golden Delicious, Grana Padano Grana Padano, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Naturasi Tahin Crema di Sesamo, Caffè (Espresso), Ventura Arachidi Americane Sgusciate. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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