Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 53.39g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Чиабатта с Луком, Сыр Тильзитер. Lunch: Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Kozel Пиво Темное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|