Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1766 kcal
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Fat: 37.63g | Prot: 84.20g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: REWE Bio Apfel Mango Saft, Zucker. Lunch: Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter , Aldi Mehrkornbrötchen, Zucker. Dinner: Sapros Feta Würfel , Wodka, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , King's Crown Kidney-Bohnen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Other: Nimm2 Nimm2 Soft. more...
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