Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 99.12g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Lunch: Подорожник Эклер, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агросила Хлеб по Купечески, Белый Хлеб, Сыр Российский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|