Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 133.25g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Royal Nut Кунжутная Паста, Mr. Ricco Майонез, Оливковое Масло, Грудка Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Швепс Индиан Тоник, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|