Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 57.70g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, SPAR Булочка Чесночная, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Перекресток Стейк из Форели, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Вкусмачев Паштет из Печени Индейки, Argeta Паштет Куриный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|