Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
87 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 104.93g | Carbs: 266.70g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Летний Луг Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кофе, Фруто Kids Зелёный Микс, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Dinner: Дыня Торпеда, Дикси Нектарины, Дикси Слива, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Santa Maria Соус с Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|