Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 54.61g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яичница, Фрутоняня Биотворог Манго. Lunch: Виктория Салат по Восточному с Говядиной, Рис Вареный. Dinner: Макароны Отварные, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Кофе Латте, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макарун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|