Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 73.85g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Помидоры, Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачковые Оладьи, Мойва Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|